生活中有一种人是属于低能量的人，明明睡眠时间够，但是白天还是浑身发软、脑袋昏沉、提不起劲来、莫名犯困，脑子反应变慢。
去看中医，舌头中间有明显的凹陷，很多人都自己自己是身体亏虚厉害。
其实这种情况是属于中气下陷，脾气虚，脾气提不起来，舌头就向下凹陷，下陷为虚。 中气就是脾胃之气，中气在体内，负责把身体的清气往上输送，滋养头面、心肺，把体内的浊气、代谢废物往下排出。
很多坏习惯都会耗伤脾胃中气，比如说长期熬夜、过度劳累、三餐不规律、思虑过多等。
中气一旦亏虚，升降功能就会失灵，清气升不上去，浊气排不下来。直观的感受就是整日昏沉、四肢无力、精神萎靡。
更麻烦的是，中气无力托举脏腑，就会出现气机下陷的各种问题。大便溏稀、饭后腹胀、小腹坠胀，严重的还会出现脏器下垂、久泻不止。
在中医里，有一个针对中气下陷的经典方子，就是补中益气丸。
元股证券:ygzq.hk这个方子流传千年，出自李东垣的《脾胃论》，能治脾胃的中成药很多，而补中益气丸的特点在于，它能改善阳气下陷的问题。 补中益气丸成分一共是8味药材，黄芪、人参、当归、柴胡、升麻、陈皮、炙甘草、白术。黄芪是君药，专门入脾、肺两经。黄芪在生活中非常常见，大家经常用它来补脾胃之气。黄芪能慢慢补足气虚，让身体有气力、有固摄力。 人参、白术、炙甘草这三味药材，可以补气、健脾。不知道大家发现了没有，这3个药再加一个茯苓，就是大名鼎鼎的“四君子汤”了。
线上炒股配资这个方子，人参也是大补元气的，跟黄芪搭配，增强补气之力。所以这个方子可以把脾胃中气补足。
有了补气的药，还需要搭配行气的药，让气流通起来。所以这个方子加入了陈皮，可以让补进去的气顺畅流转，不会堆积在脾胃。 当归是用来补血，血是有形之品，让无形之气能依附于有形之血正常运转，改善血虚引发的面色差、心慌、体虚乏力。
方子最精髓的地方，就是加入了升麻和柴胡两味轻清的药材。
这两味药药性向上，可以把下陷的脾胃清阳之气提起来，改善昏沉、乏力、小腹坠胀、久泻的问题。 补中益气丸是治疗脾虚气陷非常有代表性的药，适合常年疲惫乏力、晨起昏沉、动辄出汗、饭后腹胀、大便溏稀、小腹坠胀、精神萎靡的人。脾胃伤了容易生湿，可以搭配参苓白术丸调理。 补中益气丸可以把气血往上拉，气不足和气往下掉的问题都可以解决。如果是有风寒或者风热感冒，需要暂停服用，以免闭门留寇。
补虚的药轻仓操作，在外邪入侵，疾病急性期的时候不要用，想要固正气，需要先驱邪，驱邪再扶正
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